CONOSCI LE TUE INSEGNANTI

Una breve introduzione sulle insegnanti che, durante questo splendido ritiro in Umbria, ti guideranno in un profondo viaggio verso un nuovo equilibrio tra corpo e mente.

Lucia, insegnante certificata pilates e yoga

Lucia è insegnante di yoga e pilates. Si avvicina per la prima volta a entrambe le pratiche nel 2011 durante il sua carriera come ballerina di danza contemporanea. In quegli anni, comincia a partecipare a numerose masterclass in tutta Europa, rendendo queste discipline parte integrante della sua vita quotidiana. Nel 2018 inizia come assistente di pilates e yoga in uno studio di yoga molto prestigioso ad Amsterdam e nel 2020 consegue la certificazione internazionale di 500 ore della Yoga Alliance in Costa Rica.

Nel 2023 rientra in Italia dove diventa insegnante certificata di Pilates Mat e nel 2024 apre il suo studio di yoga e pilates nel centro storico di Perugia. Oltre ad insegnare pilates e diversi stili di yoga, collabora con numerosi seminari, ritiri ed eventi in tutta l'Umbria, diretti ad un pubblico sia italiano che internazionale.

Con la sua energia contagiosa, guida ogni lezione con autenticità e presenza, creando uno spazio sicuro dove il corpo si ritrova in perfetta armonia con la mente.

Michela, insegnante yoga certificata ed operatrice olistica del suono

Michela vi avvicina per la prima volta allo yoga nel 2017 e, l'anno seguente, completa la sua formazione d'insegnante in India. Successivamente, si trasferisce nei Paesi Bassi dove inizia a lavorare come insegnante di yoga a tempo pieno, specializzandosi in diversi stili come: Vinyasa, Yin Flow e Nidra.

Nel 2022, decide di ampliare le sue competenze diventando operatrice olistica specializzata sulle proprietà terapeutiche e curative del suono. Nello stesso anno, intraprende un corso di Spiritual Coaching, dedicandosi ad aiutare le persone a esplorare il loro io interiore e a superare le sfide della vita attraverso tecniche di meditazione e consapevolezza. Infine, nel 2023, consegue il master in lettura dell'Aura e diventa maestra Reiki, impegnandosi a lavorare in maniera ancora approfondita sulla salute fisica ed emotiva degli altri.

Attualmente vive a Perugia dove, insieme a Lucia, tiene lezioni private e di gruppo di yoga, sessioni di bagni sonori e collabora con ritiri in tutta l'Umbria, diretti ad un pubblico sia italiano che internazionale. Con il suo approccio unico e attento, Michela guida ogni allievo verso un benessere completo, favorendone la crescita personale e l'equilibrio interiore.

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