RITIRI PILATES E YOGA IN UMBRIA

Rinvigorisci il corpo e la mente con un ritiro di pilates e yoga nel cuore verde d'Italia, e scopri le sue realtà artigianali come un abitante del posto.

Pratica yoga al mattino sulle rive del Lago Trasimeno

Vivi un’esperienza rigenerante con un esclusivo ritiro di pilates e yoga in Umbria, dove benessere, natura e autenticità si incontrano. Alloggerai in una splendida villa immersa nella quiete della campagna umbra incontaminata, tra paesaggi mozzafiato e tradizioni artigianali. Un’occasione unica per ritrovare l’equilibrio, rilassarti completamente e scoprire il vero spirito di questa affascinante regione italiana.

Insegnanti qualificate ti guideranno in un percorso di rigenerazione fisica ed emotiva, mentre Mariangela ti accompagnerà in tour unici alla scoperta dell’artigianato e delle tradizioni locali.

PROGRAMMA

Primo giorno: Cioccolato e ceramica a Perugia

7:30: pratica

9:00: colazione

11:30: visita di Perugia

12:15: laboratorio di ceramica di Deruta

13:30: pranzo leggero

15:30: corso pratico di cioccolato

16:30: rientro in villa

18:30: pratica

19:30: cena

Secondo giorno: Spello, la città dei fiori dell'Umbria

7:30: pratica

9:00: colazione

11:30: degustazione olio presso un frantoio a Spello

13:00: pranzo

14:00: visita di Spello

16:30: rientro in villa

18:30: pratica

19:30: cena

Terzo giorno: Tour del cashmere al Lago Trasimeno

7:00: pratica

8:30: colazione

10:30: visita di una fabbrica di cashmere al Lago Trasimeno

13:00: breve sosta foto a San Feliciano

14:00: pranzo degustazione leggera presso una cantina di vini naturali del Lago Trasimeno

16:30: rientro in villa

18:30: pratica

19:30: cena

Quarto giorno: Bevagna e Montefalco

7:30: pratica

9:00: colazione

11:30: visita Bevagna

12:00: laboratorio di candele medioevale a Bevagna

13:30: pranzo degustazione leggero presso una cantina di Montefalco

16:30: rientro in villa

18:30: pratica

19:30: cena

Quinto giorno: Caccia al Tartufo al Lago Trasimeno

7:00: pratica

8:30: colazione

11:00: caccia al tartufo presso il Lago Trasimeno

13:00: arrivo a Tuoro e partenza in barca presso l'Isola Maggiore

13:30: pranzo a base di tartufo presso un ristorante dell'Isola Maggiore

16:30: rientro in villa

18:30: pratica

19:30: cena

Sesto giorno: Relax e tempo libero

8:30: pratica

10:00: colazione

Avrai del tempo per rilassarti e goderti la giornata

17:30: bagno sonoro e pratica

19:30: cena

Si prega di notare che il programma del ritiro può variare su richiesta.

Il numero minimo di partecipanti è di 10 persone.

Il ritiro include:  accompagnatrice turistica, tutte le attività previste, sistemazione, patiche con insegnanti qualificati di yoga/pilates, trasporto.

Il ritiro non include: spese personali e mance.

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